Зеленият фасул за фритюрник е идеалната проста страна. Всичко, от което се нуждаете, е зелен фасул, малко зехтин и малко сол и черен пипер.
Фритюрник пече почти всеки зеленчук идеално само за минути и почистването е пълен бриз.
Защо обичаме фритюрника зелен фасул
В случай, че не сте забелязали, аз съм обсебен от моя фритюрник (имам този фритюрник тук ). Той е идеален за толкова много меса и основни, но също така прави най-добрите печени зеленчуци.
Обичаме зеления фасул за фритюрник, защото е толкова невероятно прости.
Страхотни са като гарнитура, но също така правят задоволителна закуска!
Съставки
БОБ Пресният зелен фасул е най-подходящ за тази рецепта (въпреки че замразеният върши работа).
ПОДПРАВКА Запазих това просто със сол и черен пипер, но добавете любимите ви подправки, сирена или дори беконът се натрошава или поръска пармезан.
Разменете го и ги хвърлете вътре ранчо подправка или тако подправка !
как да обичам мъж стрелец
Как да си направим фритюрник зелен фасул
Зеленият фасул за фритюрник е лесно като 1-2-3!
- Измийте и подрежете зеления фасул.
- Поръсете с олио и подправете.
- Запържете на въздух според инструкциите на рецептата по-долу
Сервирайте ги горещи (с малко масло, ако желаете)!
За запържване на замразени зърна
Пригответе рецептата по-долу, както е указано. Гответе боба директно от замразен за още 2-3 минути или докато омекне и леко покафенее.
Съвети и трикове
- Да се нарязани зелен фасул на едро , подредете купчина от около 10 до 20 с подредени краища. С помощта на остър нож отрежете краищата наведнъж. Обърнете купчината и отрежете останалите краища по същия начин. Това създава зелен фасул с еднакъв размер, който е готов за фритюрника!
- Когато купувате, изберете зелен фасул, който е яркозелен и без петна. Те трябва да се счупят, когато се счупят наполовина.
- Замразеният зелен фасул работи също толкова добре, колкото пресен във фритюрника! Просто добавете минута или две към времето за готвене.
- Чипс от тиквички за фритюрник – толкова хрупкав
- Гъби за фритюрник с чесново масло – готов за 20 минути
- Печени сладки картофи и моркови – толкова лесно се прави
- Фритюрник, увити миди с бекон – сладко и солено
- Хрупкави скариди за фритюрник – използвайте пресни или замразени скариди
- Въздушен фритюрник Печени моркови – с нежно-хрупкава хрупка
- ▢един паунд зелен боб
- ▢един супена лъжица зехтин
- ▢сол и черен пипер да опитам
- Измийте и подрежете зеления фасул. Подсушете.
- Поръсете зеления фасул със зехтин и подправете със сол и черен пипер.
- Загрейте фритюрника до 390°F и гответе зелен фасул 9-11 минути, като разклатете кошницата след 6 минути.
Още любими фритюрници
Направихте ли тези зелени зърна за фритюрник? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
5от14гласове ПрегледРецепта Фритюрник Зелен фасул
Време за подготовка5 минути Време за готвене10 минути Общо времепетнадесет минути Порции4 Автор Холи Нилсон Хрупкави и подправени, тези зелени зърна за фритюрник са идеалната гарнитура!Оборудване
Съставки
Инструкции
Бележки за рецептата
Готвя замразен зелен фасул , пригответе рецептата според указанията. Гответе боба директно от замразен за още 2-3 минути или докато омекне и леко покафенее. Остатъците могат да се съхраняват в херметически затворен контейнер в хладилник до 4 дни.Информация за храненето
калории:66,въглехидрати:8ж,протеин:двеж,Дебел:4ж,Наситените мазнини:единж,натрий:7mg,калий:239mg,фибри:3ж,захар:4ж,витамин А:782IU,Витамин Ц:14mg,калций:42mg,Желязо:единmg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеГарнитура
