Салата с ечемичена паста е забавен средиземноморски обрат към класическа рецепта за салата с паста. Домати, спанак и зърна гарбанзо са хвърлени в лимонов дресинг, който идеално допълва тези вкусове!
Тази салата с паста орзо е свежа, пикантна и вкусна рецепта. Сервирайте с пиле на грил , свински пържоли или всякакви печени меса. Това е идеалната лятна гарнитура, която да донесете на всеки пикник или барбекю в задния двор.
бебета, родени на 29 седмици преживяемост
Какво има в салата от паста Орзо?
- Разбийте заедно съставките за дресинга за салата орзо.
- Гответе орзо, докато омекне, след което го отцедете и охладете.
- Комбинирайте всички съставки и залейте с дресинга. Подправете на вкус.
- Салата с макаронени изделия с папийонка – шунка, грах и сирене чедър
- Салата от паста Песто - готов за 20 минути!
- Средиземноморска салата от ечемик – Свежо и ароматно!
- BLT макаронена салата – бекон, сирене и готин ранчо дресинг!
- Лесна гръцка салата с паста – 5 пресни гръцки зеленчуци!
- Италианска салата с паста – перфектна предварително приготвена гарнитура
- ▢1 ½ чаши ечемик
- ▢петнадесет унции боб гарбанзо (нахут) се отцежда и се изплаква
- ▢⅓ чаша червен лук нарязани на ситно
- ▢две чаши пресен спанак нарязани
- ▢1 ½ чаши домати нарязани на кубчета
- ▢½ чаша фета сирене натрошен
- ▢3 супени лъжици червен винен оцет
- ▢един супена лъжица пресен лимонов сок
- ▢½ чаена лъжичка Дижонска горчица
- ▢един чаена лъжичка захар
- ▢⅛ чаена лъжичка чесън на прах
- ▢⅓ чаша зехтин
- Гответе орзо до омекване. Готино.
- Комбинирайте всички съставки за дресинга в малка купа и разбийте.
- Комбинирайте орзо с останалите съставки за салата.
- Полейте с дресинга и подправете със сол и черен пипер.
- Охладете поне 1 час преди сервиране
За приготвяне на салата с паста Орзо
Тази салата с паста орзо е супер лесна за приготвяне.
Охладете поне час преди сервиране. Прехвърлете няколко пъти за повторно покритие.
печене на пуйка в конвекционна фурна
Можете ли да направите салата с паста Орзо предварително?
Тази салата съдържа много пресни съставки, но те могат лесно да се приготвят предварително. Измийте спанака и зеленчуците и поставете в малък съд.
Сварете орзото и го изплакнете под студена вода, за да спрете да се готви. Разбийте съставките за дресинга и поставете в хладилник до 2 дни.
За сервиране нарежете доматите и нарежете спанака. Смесете всички съставки заедно, както е указано.
Имате ли остатъци?
Салата с паста Орзо ще се съхранява в хладилник за една нощ и ще издържи няколко дни (доматите може да поплаче малко). Напълно приготвен, определено не е добър кандидат за фризера. С толкова вкусна салата вероятно няма да имате остатъци, за които да се притеснявате!
да се запознаете с вашите въпроси за двойки
Още вкусни салати с паста
5от5гласове ПрегледРецепта Лесна салата с паста Орзо
Време за подготовкадвадесет минути Време за готвене10 минути Общо време30 минути Порции8 порции Автор Холи Нилсон Тази лесна салата с паста орзо е забавен средиземноморски привкус на класическа салата с паста. С домати, спанак и гарбанзо боб е пълен с вкус!Съставки
Дресинг
Инструкции
Информация за храненето
калории:309,въглехидрати:39ж,протеин:10ж,Дебел:13ж,Наситените мазнини:3ж,холестерол:8mg,натрий:122mg,калий:341mg,фибри:6ж,захар:5ж,витамин А:990IU,Витамин Ц:7.8mg,калций:90mg,Желязо:23mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сесалата Хранасредиземноморски© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .
