Билкова коричка свинско филе

Този лесен билков филен свинско бонфиле е вкусен, но наистина е така супер лесно и бързо !

Свинското бонфиле се намазва с дижон и след това се овалва в билки и подправки и се пече във фурната. Сочно е всеки път!



Билкова коричка свинско бонфиле преди готвене



Билкова коричка свинско филе

Тази рецепта за свинско филе е безумно лесна все още вкусът е с ресторантско качество !

  • Ключът е в високата температура (и времето за готвене) съгласно рецептата по-долу.
  • Готви се за около 25 минути за страхотно хранене през нощта!
  • Това свинско месо излиза толкова нежно, че можете да го нарежете с вилица.
  • Билките (сухи или пресни) придават пикантен вкус, който се комбинира с каквото и да било Картофи Hasselback да се Печени броколи и карфиол .

съставки за приготвяне на билка с коричка от свинско филе



Свинско филе срещу Филе

Това са две напълно различни разфасовки месо.

рецепти за пилешко крило със соев сос

Свинско бон филе е малък тънък разфасовка месо, който е по-нежен от свинско филе. Той е с диаметър около 1 1/2 до 2 ″ и дължина около 10 ″.

Свинското филе е с размери около 5 инча и е малко по-твърдо от филето. Поради формата / размера времето за готвене е различно. Ние печете свинско филе за около час, докато тази филе се нуждае само от 20 минути.



нарязано билково корито свинско филе на дъска за рязане

Как да готвя свинско филе

Свинско бонфиле от билка, подправено с кости, се прави изключително лесно и излиза нежно и сочно всеки път!

  1. Намажете свинското филе със сместа от дижон и след това поръсете с билки.
  2. Кафява външната част на свинското филе в масло в горещ тиган според на рецепта по-долу .
  3. Печете около 20 минути.
  4. Почивайте 5-10 минути преди нарязване.

ПРО ТИП: Свинското филе ще изсъхне, ако е преварено, така че използването на термометър за месо е важно.

ДА СЕ перфектно свинско филе трябва да се готви само до 145 ° F. Това означава, че свинското ви ще има само едно розово докосване в средата. Свинското бонфиле може да се сервира (и трябва да се сервира) с малко розово в средата, за да се гарантира, че е сочно и нежно. Намерете повече информация за готвенето на свинско месо на адрес pork.org.

колко чаши са в килограм ориз

Билково кориче свинско филе на чиния с пюре от сладки картофи

Перфектно свинско филе

  • Уверете се, че използвате свински филе (а не свински филета).
  • Печено непокрито за най-добри резултати.
  • Свинското месо е постно и лесно може да се препече. Използвайте термометър за месо, за да сте сигурни, че свинското месо ще достигне 145 ° F. Изваждам свинското от фурната между 140-142 ° F и то ще продължи да втасва, докато почива.
  • Оставете свинското да почива поне 5-10 минути преди сервиране.

Нашите любими странични ястия

Хареса ли ви тази свинска филе от билка с коричка? Не забравяйте да оставите коментар и оценка по-долу!

наблизо от покрито с билка коричка свинско филе 5от6гласове ПрегледРецепта

Билкова коричка свинско филе

Време за подготовка10 минути Време за готвене2. 3 минути Почивка5 минути Общо време38 минути Порции6 АвторХоли Нилсон Свинско бонфиле втрива се в билки и се пече, докато стане сочно и нежно! Печат ПИН

Съставки

  • 1 паунд свинско бон филе
  • 1 супена лъжица Дижонска горчица
  • две супени лъжици зехтин разделени
  • 1 чаена лъжичка аз съм върба
  • две чаени лъжички пресен розмарин нарязан на ситно
  • две чаени лъжички пресен магданоз нарязан на ситно
  • 1 чаена лъжичка листа от прясна мащерка
  • ½ чаена лъжичка кошерна сол
  • ¼ чаена лъжичка млян черен пипер

Следвайте Похарчете със стотинки в Pinterest

Инструкции

  • Загрейте фурната до 400 ° F. Покрийте лист за печене с фолио.
  • Комбинирайте дижонската горчица, 1 супена лъжица зехтин и соевия сос в малка купа. Четкайте свинското месо.
  • Комбинирайте пресни билки, сол и черен пипер в малка купа. Поръсете върху свинското месо (или оваляйте свинското в сместа).
  • Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган на умерен огън и кафяво свинско месо, около 2 минути на страна.
  • Поставете свинското месо върху лист за печене и печете 18-20 минути или докато термометърът отчете вътрешна температура от 145 ° F.
  • Оставете да почине поне 5 минути, преди да ги нарежете.

Бележки за рецепти

  • Уверете се, че използвате свински филе (а не свински филета).
  • Печено непокрито за най-добри резултати.
  • Свинското месо е постно и лесно може да се препече. Използвайте термометър за месо, за да сте сигурни, че свинското месо ще достигне 145 ° F. Изваждам свинското от фурната между 140-142 ° F и то ще продължи да втасва, докато почива.
  • Оставете свинското да почива поне 5-10 минути преди сервиране.
  • След като отпочинете и нарязате, изсипете сокове от свинското месо, преди да сервирате за допълнителен вкус.

Информация за храненето

Калории:135,Въглехидрати:1ж,Протеин:16.ж,Дебел:7ж,Наситените мазнини:двеж,Холестерол:49mg,Натрий:318mg,Калий:297mg,Фибри:1ж,Захар:1ж,Витамин А:16.IU,Витамин Ц:1mg,Калций:5mg,Желязо:1mg

(Предоставената информация за храненето е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Ключова думаТревна свинска филе от свинско месо, рецепта за билков свинско филе от свинско месо, как се приготвя билково свинско бонфиле, свинско филе Разбира сеВечеря, предястие, основно ястие, свинско месо Варениамерикански© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и / или поставянето на пълни рецепти във всякакви социални медии е строго забранено. Моля, вижте моята политика за използване на снимки тук . Билкова накисена свинска филе със заглавие нарязано билково свинско бонфиле в чиния със заглавие Свинско бонфиле от билка с коричка преди и след готвене със заглавие