преиграване

Всеки иска да опита Herkie!

Херки е скок, изпълняван в мажоретни съчетания. Като цяло, когато приветствате приветствие в игра, мажоретките завършват приветствието с писъци, викове за подкрепа и скокове. Това е един от многото скокове, които може да видите.

Как да направите скок на Херки

Този скок е подобен на препятствие, с изключение на положението на ръцете ви. Обикновено по-слабият ви крак е сгънат зад вас, а вашият прав крак (по-силният крак) е изправен встрани в позиция на допир с пръст. Едната ръка докосва пръста на изпънатия ви крак, докато другата ви ръка е сгъната в лакътя и встрани.

Свързани статии

Галерия 'Откровено настроение'
Истински мажоретки
Мажоретни прически

Преди да скочиш

Скачането изисква определена доза атлетизъм. Преди да опитате този конкретен скок, има някои неща, които трябва да направите първо:

Опъвам, разтягам : Никога не трябва да правите херки, без първо да се разтягате. Когато не се разтягате, увеличавате шанса си за нараняване.
Вдигане на телета : Не е нужно да правите това непосредствено преди скачане, но преди лагера или преди началото на сезона, тренирайте прасците си всеки ден, като правите вдигане на прасците.
Практика : Най-добрият начин да усъвършенствате херки скока си е да тренирате. По-добре е, ако можете да тренирате пред огледало или пред някой, който може да ви помогне да поправите грешки или несъответствия.

Кога да извършите този скок

Този скок изглежда сравнително прост, но тъй като краката са разделени, той все още изисква подвиг на атлетизъм. Херки обикновено се изпълняват в края на наздраве. Обикновено те биха се правили по време на крещящата част. Джумите се изпълняват най-често, докато други мажоретки също скачат, всеки според собствения си стил.

Избори в рутинни процедури

Понякога може да помислите за хореографиране на този скок във вашата рутина. Ако го направите, бихте го хореографирали в четири или осем броя, скочили на второто до последното броене и слезете на последното броене. Например:

Точка 1: Пляскане
Графа 2: Ръцете надолу в подготовка за скока
Графа 3: Скочи нагоре
Графа 4: Скочи надолу

Вариации

Изглежда, че основите на този скок са един крак в позицията на докосване на пръстите и един крак, сгънат зад вас. Има обаче различни начини, по които можете да държите ръцете си, а има и някои вариации при скока.

Препятници

Препятствието е подобно на херки. Разликата е, че изправеният крак излиза пред вас в позиция на докосване на пръста. Докато обикновено правите херки с бедрата си с лице към публиката, препятствието е по-впечатляващо, когато се прави отстрани. По този начин публиката може да види височината на вашия скок и изглежда по-добре и по-впечатляващо.

Позиции на ръцете

Най-често срещаният начин да държите ръцете си по време на скок с херки е с едната ръка да докосне крака, който е в позицията на докосване на пръста, а другата ръка или на бедрото, или свити в лактите Можете обаче да направите и няколко други неща:

High V : Някои мажоретки предпочитат да поставят ръцете си във висока позиция „V“. Може да искате да направите това, ако вашият скок е част от състезание. Бъдете предупредени, че ще ви отнеме много сила, за да задържите ръцете си в това положение, докато скачате херки.

Остриета : Можете да сложите ръцете си в остриета, ако искате. Това обаче не е толкова често и някои хора може дори да го смятат за „погрешно“. Не трябва да поставяте ръцете си в положение на острието, освен ако всички останали го правят. Това трябва да бъде решение на отбора и всички да правят едно и също нещо.

Ръката на хип : Друг често срещан вариант е да държите ръката си на бедрото, докато другата ръка докосва изправения крак. Това е особено добър начин да държите ръцете си, ако имате помпони.

Демонстрации

Най-добрият начин да видите добър херки скок е да гледате как някой друг го прави. Ето само няколко връзки, които показват, че този скок е направен правилно:

Комбинация на докосване на пръстите : Тази мажоретка очевидно демонстрира правилна техника, като демонстрира скок с докосване на пръстите на крака и скок на herkie. Забележете, че херкитата често се сдвояват с друг скок като докосване на пръст.