Как да създадете буркан с памет
Обичам го? Закачете го, за да го ЗАПАЗИТЕ!
Поддържането на буркан за памет е една от моите новогодишни резолюции тази година! Това е не само страхотно за вас, това е прекрасен начин за семейството да размишлява върху годината! Наистина ми се иска да бях направил това по-рано, когато децата ми бяха по-малки!
Така че нека започнем с буркан за памет или щастие! Тази страхотна концепция е вдъхновена от Яж, моли се, обичай от Елизабет Гилбърт, който е направен във филм!
Вземете буркан, който обичате: Украсете буркан от зидария или купете красив от магазина. Уверете се, че обичате буркана си, ще ви помогне да сте в крак със спомените си.
Далеч от очите, далеч от ума: Дръжте буркана си в полезрението, за да не забравяте да го напълните заедно с малки парченца хартия и химикалка.
Дата и напишете вашите спомени: Дори и да е просто нещо, запишете всичко, което ви направи щастливи, всичко ново и вълнуващо, независимо колко голямо или малко! А на теста, ново кученце и получаване на шофьорска книжка са страхотни неща за проследяване... но помните, когато дамата пред вас е платила за кафето ви в колата или съседът ви остави бисквитки и оправи деня ви?
Време за размисъл: Всяка година в навечерието на Нова година или Коледа се наслаждавайте да четете и да размишлявате върху спомените си от годината! Ще бъдете изумени от това колко много неща са ви направили щастливи през годината, нещата, които вие и вашето семейство сте постигнали и преодолели! Не само ще помогне да предизвикате усмивка на лицето си, но също така ще помогне да препрограмирате мозъка си да вижда доброто във всяка ситуация.
Запазете спомените си: В края на годината вземете 12 големи парчета хартия за лекции, по едно за всеки месец. Докато четете всеки спомен, го залепете към страницата с лексикон за съответния месец... резултатът? Спомени за цяла година, записани от собственото ви семейство! Какво прекрасно нещо да се замислим отново!
