Много обичам халапеньо попърс! Това беше чудесен начин да ги включа в вечерята си!
средно тегло за 17-годишен мъж
Не забравяйте да носите ръкавици, когато сеете джалапеньо. Премахването на семената и вътрешните мембрани помага да се контролират нивата на подправките.
Направих ги на скара, но можете да ги печете и на 350 градуса за около 30 минути или докато соковете се изпарят и температурата достигне 165 градуса.
ПИЛЕШКИ ГЪРДИ REPIN JALAPENO POPPER
4.6от5гласове ПрегледРецепта Пълнени пилешки гърди с халапеньо попър!
Време за подготовкапетнадесет минути Време за готвене25 минути Общо време40 минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Целият вкус на халапеньо попърс, пълнен в пилешки гърди на скара. Това е любимият начин на семейството да се насладите на пиле на вечеря!Съставки
- ▢4 пилешки гърди
- ▢4 супени лъжици крема сирене
- ▢две супени лъжици сирене чедър (по избор)
- ▢две цели халапеньо
- ▢зехтин
- ▢ каджунска подправка
Инструкции
- Загрейте грила до средно ниво.
- Носете ръкавици, разрежете всяко халапеньо наполовина по дължина. Отстранете семената и вътрешните мембрани. Комбинирайте крема сирене и сирене чедър (ако използвате). Напълнете всяка половина от джалапеньо с крема сирене.
- Нарежете по една цепка във всяка пилешка гърда. Внимавайте да не прережете докрай. Поставете халапеньо във всяка пилешка гърда. Затворете се с клечка за зъби.
- Натрийте обилно всяка пилешка гърда със зехтин и поръсете с подправка.
- Печете пилето на скара около 25 минути, като от време на време обръщате, докато се приготви и вътрешната температура е 165°F.
Информация за храненето
калории:339,въглехидрати:единж,протеин:петдесетж,Дебел:13ж,Наситените мазнини:5ж,холестерол:168mg,натрий:354mg,калий:873mg,витамин А:410IU,Витамин Ц:единадесетmg,калций:79mg,Желязо:0.9mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеПиле, вечеря
