Пакет от фолио за скариди Терияки вкус лек и свеж! Нежни хрупкави зеленчуци, сочни скариди, всички сервирани върху оризово легло за пълно хранене, готово за минути (без почти никакво почистване); това наистина е идеалното лятно ястие! Когато температурата се повиши, лесно приготвяне на храна и още по-лесно почистване е моят вид хранене!
Обичам да готвя пакети от фолио през лятото (и съм някак пристрастен Пакети от пилешко фолио пармезан )! Не само, че фолиото прави почистването бързо, но можете да приготвите храната си предварително и по някаква причина всичко е по-вкусно в пакети. Сутрините са любимото ми време да приготвям храната си за деня, защото с напредването на деня топлината се надига и буквално не искам да мърдам, когато стане толкова горещо!
Тези пакети с фолио за скариди Teriyaki използват полезни, свежи съставки, които са леки и вкусни по всяко време! Въпреки че тази рецепта изисква чушки и грах, бебешката царевица и гъби също биха били страхотни (и пресни бобови кълнове, когато се сервират за хладно хрупкаво хрускане). Използвах ананас за сладост, но отново, тази рецепта е толкова гъвкава, че парчетата манго биха били еднакво вкусни. Не се страхувайте да опитате собствената си любима комбинация от плодове и зеленчуци!
Ако готвите нещо като мен, винаги се чудите какво да правите с останалия ориз в хладилника! Има много страхотни опции като напр Моят любим пържен ориз рецепта или Гювеч с ориз от броколи от нулата . Пакетите с фолио за скариди Teriyaki не са изключение, защото остатъчният ориз определено може да се насладите на тази рецепта. Тъй като тези пакети от фолио от скариди се готвят само за минути, оризът никога не е каша – просто се загрява до съвършенство!
Ако предпочитате, винаги можете да приготвите това ястие без ориза в пакетчетата и просто да приготвите пресен ориз, който да сервирате отстрани. Друг вкусен вариант е да го сервирате с юфка вместо ориз. Ако искате да добавите допълнителна порция зеленчуци, опитайте да сервирате тази рецепта заедно с Карфиол ориз вместо обикновен ориз или юфка.
Съвети за перфектни скариди в пакетчета от фолио
- Нарежете фолиото си 12″x18″ или по-голямо. Това ви дава достатъчно фолио, за да запечатате напълно пакета.
- Напръскайте добре фолиото без спрей без стик ( или използвайте незалепващо фолио ), тъй като сладкият сос може да залепне за фолиото.
- Започнете готвенето със скаридите надолу.
- При готвене на ориза В пакетчетата имах най-добри резултати пакетиран предварително сварен ориз, намерен тук . Ако използвате домашен ориз, уверете се, че е студен (и леко недоварен за около 1 минута), за да не стане каша или да се сготви и сервирайте ориза отстрани.
- Изберете по-гъст сос терияки (или терияки сос) за най-добри резултати.
- Добавете пресен джинджифил и/или чесън към хвърлените зеленчуци за допълнителен вкус.
Когато избирате своя сос терияки, не забравяйте да изберете този, който е много гъст. Много сосове са почти толкова тънки, колкото соевия сос и това няма да ви даде желания резултат! Също така не забравяйте да оставите пакетите от фолио да починат за около 5 минути, след като извадите от скарата. Не само, че ще са малко по-хладни, когато ги нарежете, но и оризът ще има време да поеме част от вкусните сокове!
Поръсих всяко отворено пакетче със сусам и зелен лук за гарнитура. Друга страхотна идея е да добавите пресни кълнове от боб или хрупкави лентички уонтон към вашите пакети веднага след отваряне. Това ще добави вкусна хрупкавост към вече идеално нежните хрупкави зеленчуци и сочни скариди!
Добавете фолио от скариди Teriyaki към вашето лятно меню и няма да останете разочаровани! Дори планирам да ги взема при следващото си къмпинг пътуване! Каква изненадваща и вкусна промяна от хот-дог и бургери (все още ги обичам, така че ще трябва да направя място в охладителя си, за да побера всичко!).
4.55отединадесетгласове ПрегледРецепта Пакет от фолио за скариди с ананас Терияки
Време за подготовка10 минути Време за готвене10 минути Общо времедвадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Когато температурата се повиши, лесното приготвяне на храна и още по-лесното почистване е моят вид хранене! Пакетите с фолио за скариди Teriyaki имат лек и свеж вкус! Нежни хрупкави зеленчуци, сочни скариди, сервирани върху оризово легло за пълноценно ястие, готово за минути, наистина сбъдната мечта!Съставки
- ▢двадесет унции парченца ананас 1 консерва изцедена
- ▢две чаши готов за сервиране на ориз или студено приготвена
- ▢две големи червени чушки нарязани на 1 ½ инча парчета
- ▢един голям зелен пипер нарежете на парчета от 1 ½ инча
- ▢3 чаши захарен грах
- ▢1 ½ чаши сос терияки разделени
- ▢един карамфил чесън кайма
- ▢две чаени лъжички пресен джинджифил настърган
- ▢един паунд скариди обелен и обезжилен
- ▢две супени лъжици зехтин
- ▢зелен лук и сусам за гарнитура
Инструкции
- Предварително загрейте грила до средно висока температура (425°F). Пригответе 4 листа (12 x 18 инча) силно фолио и напръскайте със спрей за готвене.
- В голяма купа комбинирайте ананаса, червените и зелените чушки, захарния грах, чесъна, джинджифила и 1 чаша терияки сос. Разбъркайте, за да покриете равномерно.
- Върху всеки лист от фолиото разделете равномерно (по ред) ориз, зеленчукова смес и скариди.
- Полейте със зехтин, подправете със сол и черен пипер и накрая поръсете с останалата ½ чаша терияки сос.
- Запечатайте добре всеки пакет от фолио и го поставете върху гореща скара със страната надолу.
- Гответе 5 минути, обърнете и гответе ориза със страната надолу за още 4 минути.
- Извадете от грила и оставете да почине за 2-3 минути преди сервиране. Внимателно сгънете фолиото и украсете със зелен лук и сусам.
- Залейте с допълнителен сос терияки по желание.
Бележки за рецептата
Не забравяйте да изберете сос терияки, който е гъст. Готовият за сервиране ориз дава най-добри резултати в тази рецепта. Ако използвате домашен ориз, уверете се, че е студен, когато добавяте към пакетите или сервирайте ориза отстрани, като готвите само зеленчуците и скаридите според указанията.Информация за храненето
калории:527,въглехидрати:73ж,протеин:35ж,Дебел:10ж,Наситените мазнини:единж,холестерол:285mg,натрий:5318mg,калий:912mg,фибри:6ж,захар:43ж,витамин А:3595IU,Витамин Ц:163.5mg,калций:264mg,Желязо:6.8mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеВечеря
