Нежно-хрупкави и пикантни, аспержите от Air Fryer са допълнителна бърза гарнитура или закуска!
Не е много по-лесно от тази рецепта за аспержи в Air Fryer. Готови само за няколко минути, хрупкавите аспержи правят вкусно лакомство, което е по-добро от пържените картофи!
как да разбера дали някой е влюбен в теб
Защо обичаме тази рецепта
Защото съм обсебена от моя фритюрник .
Тази рецепта е също толкова вкусна, колкото печени аспержи , но е готов в част от времето !
Тези аспержи кафяво хубаво придавайки му купища вкус.
Тази рецепта се нуждае само от малко съставки .
Съставки и вариации
Толкова много добавки и вариации имат страхотен вкус с аспержи!
АСПЕРЖИ За да готвите равномерно, изберете копия с приблизително еднакъв размер. Ако използвате аспержи с различни размери, някои ще бъдат по-меки, а други ще бъдат по-хрупкави!
ЗЕХТИН Използвайте качествен зехтин и прясно смлян пипер за най-добър вкусов профил. Разтопеното масло или кокосовото масло също ще свърши работа!
ПОДПРАВКИ Опростяваме го в тази рецепта, като подправяме аспержите със сол и черен пипер. Можете да го подправите, като хвърлите аспержи чили подправка или червени люспи чили. Опитайте да ги хвърлите в чесън на прах или всичко подправка за гевреци за забавна промяна на вкуса!
ДОПЪЛНЕНИЯ Поръсете го с трохи от бекон или го намажете с пармезан или дори сервирайте с Холандски сос .
Сервирайте го като предястие, здравословна закуска или гарнитура с вход . Независимо къде се появяват, аспержите Air Fryer със сигурност ще бъдат хит.
Как да си направим аспержи за фритюрник
Кратко време, докато приготвяте вечеря, и имате нужда от бърза част? Има само три бързи стъпки към съвършенството на хрупкави аспержи!
- Печени аспержи от пармезан
- Кремообразни аспержи
- Увити аспержи с бекон
- Крем супа от аспержи
- Печени на фурна пържени картофи с аспержи
- Мариновани аспержи
- ▢един паунд аспержи
- ▢две чаени лъжички зехтин
- ▢сол и черен пипер на вкус
- Изплакнете аспержите и ги подсушете добре. Като държите центъра и дъното на всяко копие, откъснете дъното и изхвърлете.
- Загрейте фритюрника до 400°F.
- Поръсете аспержите със зехтин и подправете със сол и черен пипер.
- Гответе 6-10 минути* или докато омекнат и леко се запекат.
Толкова просто, но толкова вкусно!
Съвети за приготвяне на аспержи
Аспержите имат твърди, дървесни краища, които не са годни за консумация.
За да приготвите аспержи, дръжте ги от двата края и ги щракнете. Частта, която естествено се отчупва (в по-дебелия край), е най-добре да се изхвърли, тъй като има дървесна текстура.
Изплакнете добре аспержите, за да премахнете потенциалните остатъци и ги подсушете, преди да хвърлите с масло.
Остатъци? Нарежете и добавете към специална омлет , киш или супа !
Лесни рецепти за аспержи
Вие ли направихте този фритюрник за аспержи? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
5отединадесетгласове ПрегледРецепта Фритюрник за аспержи
Време за подготовка5 минути Време за готвене6 минути Общо времеединадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Тези хрупкави аспержи за фритюрник са готови за по-малко от 15 минути само с няколко скоби от килера!Оборудване
Съставки
Инструкции
Бележки за рецептата
Време за готвене: По-тънките аспержи ще отнемат по-близо до 6 минути, а по-дебелите стъбла ще отнемат по-близо до 10 минути.Информация за храненето
калории:40,въглехидрати:4ж,протеин:двеж,Дебел:двеж,Наситените мазнини:единж,натрий:двеmg,калий:229mg,фибри:двеж,захар:двеж,витамин А:857IU,Витамин Ц:6mg,калций:27mg,Желязо:двеmg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеГарнитура
