Лесно печени тиквички

Печените тиквички са перфектната гарнитура за почти всяко хранене! Градинските пресни тиквички се заливат със зехтин и билки и се покриват с щипка пармезан.

Тези запечени кръгчета тиквички излизат напълно нежни, свежи със заливка от златисто пармезан. Сервирайте с пържоли, бургери, пиле ... или дори да хапнете сами!



Купчина печени тиквички в чиния



Универсално вегетарианско

Тиквичките са едно от любимите ми зеленчуци, които засаждам в градината си, расте като лудо и винаги имаме изобилие! Може да се използва и в двете сладки рецепти (като Брауни от тиквички или Бананов хляб от тиквички ) и в солени рецепти като Лесни пълнени лодки от тиквички !

От всички рецепти, които съм изпробвал, тази е най-простата!



Съставки

Когато готвя тиквички, най-често или ги пека на скара, или ги пека само с подправки и зехтин! Въпреки че предлагам италиански подправки, можете да добавите любимите си билки и подправки, за да ги промените или да допълвате храната си. Сиренето (любимата ми част) може да бъде заменено с всяко сирене, което харесвате!

Тази рецепта за печени тиквички използва тиквички, които се нарязват на ½ ”кръга, за да позволи на сиренето леко да покафенее, като същевременно запазва тиквичките крехки. Ако предпочитате по-меки тиквички, можете да ги нарежете по-тънки (или дори да ги нарежете на пръчици или клинове, ако предпочитате)!

Съставки за печени тиквички в стъклена купа



Когато правите тази рецепта за печени тиквички, всичко може да се приготви много предварително и когато вечерята е почти готова, просто поставете това във фурната за няколко минути.

Как да печем тиквички

Тиквичките са много лесни за преваряване, така че винаги настройвам таймер, докато се пече. Колкото по-дебели сте нарязали тиквичките си, толкова по-хрупкави ще останат, докато ги печете, намирам ½ ”е почти перфектно!

Тиквичките се пекат най-добре при висока температура за кратко време, което му позволява леко да се карамелизира (което добавя вкус), без да стане кашисто. В тази рецепта вашите печени тиквички ще бъдат във фурната само за 8-10 минути, включително секцията с печено, за да я изпечете до съвършенство!

Тиквички на фурна със сирене

Ако приготвяте на скара някои пържоли или месо, променете тази рецепта, като приготвите и вашите тиквички на барбекю (невероятен вкус, бих могъл да добавя) и след това добавите сиренето си. Вкусът на тиквички на скара се съчетава перфектно с пържоли и а паста от салата !

Печените тиквички са лесна рецепта и винаги удоволствие за тълпата. Бонусът? Най-вероятно вече ще имате всичко необходимо в кухнята си! Вкусно е, заредено с вкус и е подходящо за кето, тъй като естествено е с ниско съдържание на въглехидрати!

Още любими тиквички

Хареса ли ви тази рецепта за печени тиквички? Не забравяйте да оставите коментар и оценка по-долу!

Купчина печени тиквички в чиния 4.96от233гласове ПрегледРецепта

Лесно печени тиквички

Време за подготовка5 минути Време за готвене10 минути Общо времепетнадесет минути Порции4 порции АвторХоли Нилсон Перфектно крехки тиквички, покрити със сирене пармезан. Печат ПИН

Съставки

  • две средно тиквички нарязан на ½ 'кръга
  • 1 супена лъжица зехтин
  • ½ чаена лъжичка Италианска подправка
  • сол и черен пипер на вкус
  • чаша сирене пармезан настърган, разделен

Следвайте Похарчете със стотинки в Pinterest

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425 ° F.
  • Хвърлете филийки тиквички със зехтин, подправка, сол и черен пипер и около 2 супени лъжици пармезан.
  • Поставете върху лист за печене и отгоре с останалото пармезан. Печете 5 минути.
  • Включете фурната да се пече, поставете тигана в горната част и го печете 3-5 минути или докато сиренето се разтопи и тиквичките станат нежни.

Информация за храненето

Калории:80,Въглехидрати:3ж,Протеин:4ж,Дебел:5ж,Наситените мазнини:1ж,Холестерол:5mg,Натрий:141mg,Калий:255mg,Фибри:1ж,Захар:двеж,Витамин А:260IU,Витамин Ц:17.6mg,Калций:118mg,Желязо:0,5mg

(Предоставената информация за храненето е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Ключова думатиквички Разбира сеГарнитура Варениамерикански© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и / или поставянето на пълни рецепти във всякакви социални медии е строго забранено. Моля, вижте моята политика за използване на снимки тук . изглед отгоре на печени тиквички с надпис Печени тиквички със заглавие съставки в купа за приготвяне на печени тиквички със заглавие и изображение на готовото ястие пълнена лодка от тиквички върху паста

Още рецепти, които ще ви харесат

Лесни пълнени лодки от тиквички

броколи в купа с лимон на заден план

Печени броколи в фурна