Печените тиквички са идеалната гарнитура за почти всяко ястие! Градинските пресни тиквички се поръсват със зехтин и билки и се поръсват с щипка пармезан.
Тези печени кръгчета тиквички излизат идеално нежни, хрупкави със златист топинг от пармезан. Сервирайте с пържоли, бургери, пиле... или дори за закуска самостоятелно!
как да разбера каква порода е моето куче
Универсален зеленчук
Тиквичките са едни от любимите ми зеленчуци за засаждане в градината ми, расте като луди и винаги имаме изобилие! Може да се използва и в двете сладки рецепти (напр Брауни от тиквички или Банан хляб с тиквички ) и в пикантни рецепти като Лесно пълнени лодки от тиквички !
От всички рецепти, които съм пробвал, тази е най-простата!
Съставки
При готвене на тиквички най-често или на скара, или ги пека само с подправки и зехтин! Въпреки че предлагам италиански подправки, можете да добавите любимите си билки и подправки, за да го промените или да допълните ястието си. Сиренето (любимата ми част) може да бъде заменено и с каквото сирене ви харесва!
Тази рецепта за печени тиквички използва тиквички, които се нарязват на ½ кръга, за да позволи на сиренето да покафенее леко, като същевременно тиквичките остават крехки и хрупкави. Ако предпочитате по-меки тиквички, можете да ги нарежете по-тънко (или дори да ги нарежете на пръчици или клинове, ако предпочитате)!
групова терапия за психично здраве за възрастни
Когато правите тази рецепта за печени тиквички, всичко може да бъде приготвено предварително и когато вечерята е почти готова, просто поставете това във фурната за няколко минути.
Как да печем тиквички
Тиквичките се препичат много лесно, така че винаги поставям таймер, докато се пече. Колкото по-дебели нарежете тиквичките си, толкова по-хрупкави ще останат, докато ги печете, според мен ½ е идеално!
Тиквичките се пекат най-добре на висока температура за кратко време, което им позволява леко да се карамелизират (което придава вкус), без да стават каша. В тази рецепта вашите печени тиквички ще бъдат във фурната само за 8-10 минути, включително секцията за печене, за да се изпекат до съвършенство!
защо съпругът ви трябва да е на първо място
Ако печете пържоли или месо, променете тази рецепта, като изпечете и тиквичките си на барбекюто (може да добавя невероятен вкус) и след това добавите сиренето си. Вкусът на тиквички на скара се съчетава идеално с пържоли и а макаронени изделия !
Печените тиквички са лесна рецепта и винаги харесват публиката. Бонусът? Най-вероятно вече ще имате всичко необходимо във вашата кухня! Той е вкусен, зареден с вкус и е подходящ за кето, тъй като е с естествено ниско съдържание на въглехидрати!
Още любими тиквички
- Хрупкави пържени тиквички
- Супа от тиквички
- Лесни палачинки с тиквички
- Гювеч с тиквички
- Easy Zoodles (юфка от тиквички)
- Хрупкави картофи от тиквички (изпечени във фурната)
- Салата от тиквички (спирализирана)
Хареса ли ви тази рецепта за печени тиквички? Не забравяйте да оставите коментар и оценка по-долу!
4.97от300гласове ПрегледРецепта Лесно печени тиквички
Време за подготовка5 минути Време за готвене10 минути Общо времепетнадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Идеално крехки хрупкави тиквички, гарнирани с пармезан.Съставки
- ▢две среден тиквички нарязани на ½' кръгове
- ▢един супена лъжица зехтин
- ▢½ чаена лъжичка италианска подправка
- ▢сол и черен пипер на вкус
- ▢⅓ чаша сирене пармезан настърган, разделен
Инструкции
- Загрейте фурната до 425°F.
- Поръсете резени тиквички със зехтин, подправки, сол и черен пипер и около 2 супени лъжици сирене пармезан.
- Поставете върху тава за печене и отгоре намажете с останалия пармезан. Печете 5 минути.
- Включете фурната да се запече, поставете тигана близо до върха и печете 3-5 минути или докато сиренето се разтопи и тиквичките станат крехки.
Информация за храненето
калории:80,въглехидрати:3ж,протеин:4ж,Дебел:5ж,Наситените мазнини:единж,холестерол:5mg,натрий:141mg,калий:255mg,фибри:единж,захар:двеж,витамин А:260IU,Витамин Ц:17.6mg,калций:118mg,Желязо:0,5mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
телефонът ми няма да се свързва с интернетРазбира сеГарнитура
