Пилешка салата Фахита е вкусен начин да се насладите Пилешки фахитас ! Хрупкава зелена салата, гарнирана с пиле на скара, чушки и лук, се комбинира с прост ароматен винегрет!
Точно като вкусно тако салата или пикантно купа с пилешко бурито , сервирайте тази салата фахита с гарнитура от сос и всичките ви любими гарнитури!
романтично нещо, което да й кажа
Какво има в салата Фахита?
- Маруля: Обичаме хубав хрупкав румен за тази салата, но можете да използвате всякакъв вид маруля или комбинация от къдраво зеле и маруля
- Зеленчуци: Традиционни зеленчуци фахита, включително чушки и лук.
- протеин: Пилешките гърди с лют лайм са звездата на това ястие. Разменете ги със скариди или дори пържоли на скара.
- вкусове: Добавете много сирене, няколко лъжици пикантна салса или халапеньо. Отгоре с лъжичка от гуакамоле или пико де гало !
За приготвяне на салата Фахита
Тази лесна купа за салата се събира в три прости стъпки. Просто гответе, комбинирайте и сервирайте!
- прясно: нарязани на кубчета домати, настъргано зеле, нарязани халапеньо
- Вкусно: натрошено сирене котия, пържен, пинто или черен боб
- хрупкав: натрошен чипс или лентички от тортила
- Югозападна салата от авокадо – цветен, ароматен и засищащ
- Пържена тако салата - готов за 30 минути!
- Салата от киноа от черен боб – пълен с пресни зеленчуци
- Лесна тако салата – класическо хранене през седмицата!
- Купа с пилешко бурито – любим на публиката!
- ▢две обезкостени пилешки гърди без кожа
- ▢3 чаени лъжички подправка фахита разделени
- ▢3 супени лъжици зехтин разделени
- ▢един зелена чушка без сърцевина и тънко нарязани
- ▢един червен пипер без сърцевина и тънко нарязани
- ▢един малък жълт лук обелени и тънко нарязани
- ▢две глави сърца от рома нарязани
- ▢един авокадо обелени, посетени и нарязани на кубчета
- ▢½ чаша Джак сирене Монтерей
- ▢един вар сок и кори
- ▢един карамфил чесън настърган
- ▢две супени лъжици зехтин
- ▢един супена лъжица кориандър кайма
- ▢един супена лъжица пчелен мед
- ▢½ чаена лъжичка кошер сол
- ▢¼ чаена лъжичка черен пипер
- ▢две супени лъжици масло от канола
- ▢един чаена лъжичка Дижонска горчица
- Поставете пилешките гърди в чиния и подправете от двете страни с 2 чаени лъжички подправка фахита.
- На среден огън загрейте 2 супени лъжици зехтин. Добавете подправени пилешки гърди и гответе 18-20 минути или докато пилето достигне 165°F. След това извадете и оставете да почива в чиния.
- В същия тиган добавете останалия зехтин, зелени и червени чушки, жълт лук и останалата подправка за фахита. Гответе до омекване, но без да се разпада.
- В 2 големи купи за салата добавете равно количество нарязана маруля румън.
- Нарежете пилето и добавете 1 нарязана гърда към всяка салата заедно с половината смес от чушки и лук и авокадо.
- Поръсете отгоре с винегрет с лайм от кориандър и разбъркайте, за да се комбинират.
- Добавете всички съставки в малка купа за смесване и разбийте, за да се комбинират.
Налейте дресинга от лайм винегрет отгоре и разбъркайте, за да се комбинират.
Колко ще продължи?
Тази салата ще издържи, съблечена около 3 дни в хладилника, докато е покрита. С превръзката може да продължи около 2 дни, след което започва да се намокри.
Уверете се, че не го преобличате, ако смятате, че няма да го завършите на един дъх! Това е рецепта за предястие! Дръжте салатата плътно затворена в хладилника, за да остане хрупкава! Ако го правите предварително, за да сервирате по-късно, не добавяйте дресинга, докато не сте готови да го сервирате, за да не се намокри!
за какво да говорим по телефона
Други вкусни миксове!
Всичко, което влиза в a Тако , Бурито или редовно fajitas ще върви страхотно в салата с пилешка фахита! Ето списък с някои от моите любими.
Рецепти за салати, които трябва да опитате!
5от13гласове ПрегледРецепта Пилешка салата Фахита
Време за подготовкадвадесет минути Време за готвене25 минути Общо времеЧетири пет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Здравословен начин да се насладите на пилешки фахитас без нишестените въглехидрати от тортилата! Целият вкус на скара на фахитас и класически гарнитури, смесени в купа за салата!Съставки
Винегрет с лайм от кориандър:
Инструкции
Винегрет с лайм и кориандър:
Бележки за рецептата
Пилето може да бъде заменено със скариди или пържола.Информация за храненето
калории:464,въглехидрати:17ж,протеин:18ж,Дебел:38ж,Наситените мазнини:7ж,холестерол:49mg,натрий:460mg,калий:636mg,фибри:5ж,захар:8ж,витамин А:1284 гIU,Витамин Ц:75mg,калций:129mg,Желязо:единmg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сесалата Хранамексикански© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .
