BLT салата

Най -Добрите Имена За Деца

Тази рецепта за BLT салата е прясна, хрупкава и толкова невероятно вкусна с толкова добър дресинг, че ще искате да го оближете веднага от лъжицата!





Сочни узрели домати, хрупкав опушен бекон и поръска от любимото си сирене върху прясна хрупкава маруля. Полейте това с кремообразен билков дресинг и ще получите перфектната салата.

BLT салата върху прясна маруля с крутони и билки



Защо обичаме тази салата

Защото то има вкус на а BLT сандвич издигна една степен! Той е хрупкав, хрупкав, солен, опушен, сочен и толкова ароматен.

най-сладкото нещо, което да кажете на съпруга си

то е супер лесен за правене точно там с други прости салати като маринована нарязана салата и BLT паста салата и може да се сервира като гарнитура или основно ястие.



Дресингът е кремообразен и пълен с билки, но се нуждае само от малко съставки и шейк в зидарски буркан.

Естествено е ниско съдържание на въглехидрати и може лесно да се гарнира с пиле на скара, ако желаете, това е идеалният начин да въведете топлите месеци!

Съставки за BLT салата с дресинг и сирене на плот



Козирог и Близнаци ли се разбират

Съставки за салата BLT

Всичко, което влиза в обикновен BLT сандвич, може да бъде направено в салата! Всичко, което е необходимо, са няколко лесни за намиране съставки.

  • Натрошен бекон и домат – задължително и перфектно. Използвайте предварително сварен бекон или гответе малко във фурната .
  • За маруля , изберете хрупкави хрупкави; нарязана глава ромен и маруля айсберг
  • Сирене– нарязан или настърган чедър или дори синьо сирене са страхотни в тази рецепта, използвайте това, което обичате!
  • Лесен кремообразен дресинг по-долу има купища вкусове или използвайте любимия си ранчо или Синьо сирене превръзки.
  • Зелен лук за овкусяване (или можете да добавите ситно нарязан червен лук) и разбира се крутони за хрускане.

Чувствайте се свободни да добавите авокадо, нарязано твърдо сварено яйце или две, или може би малко царевица за цвят. Превърнете го в a Сандвич клуб салата и малко печени пилешки гърди или остатъчна пуйка за допълнителен протеинов пунш!

полива се с кремообразен билков дресинг върху блт салата

как да се изнеса в 17

Как да си направим BLT салата

Този лесен процес в две стъпки започва с домашен кремообразен дресинг. След като сте готови, залейте със салатата си и се насладете!

Домашен кремообразен салатен дресинг

Пикантният дресинг допълва вкусовете на бекон и домат в тази салата. Освен това прави страхотен дип за пресни зеленчуци!

  1. Комбинирайте всички съставки за дресинга в буркан и разклатете, за да се комбинират.
  2. Съхранявайте дресинга в хладилника до готовност за употреба.

Лесна BLT салата

След като дресинга е приготвен, той се сглобява бързо!

  1. Поставете нарязаната маруля в купа и отгоре сложете останалите съставки.
  2. Полейте с дресинга и сервирайте веднага.

За обяд сложете салатата в торба с цип или контейнер и поставете дресинга в отделен контейнер, за да се обличате, когато дойде време да се насладите.

свежа BLT салата с кремообразен дресинг и домати

как да направя възглавниците на дивана отново стегнати

Остатъци

Остатъчната BLT салата може да се съхранява до 3 дни в хладилник, ако е в покрит съд.

Просто освежете вкусовете с малко допълнително сол и черен пипер и сервирайте! Салата BLT е идеална в обвивка или натрупана върху препечено руло с чиабата!

Най-добрите рецепти за салати

Опитвали ли сте тази BLT салата? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!

BLT салата върху прясна маруля с крутони и билки 5от8гласове ПрегледРецепта

BLT салата

Време за подготовкадвадесет минути Време за готвене0 минути Общо времедвадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Бързо и лесно за приготвяне с всички класически BLT съставки!

Съставки

  • ½ глава салата айсберг нарязани
  • един румънско сърце нарязани
  • две супени лъжици магданоз нарязани
  • две домати нарязани на хапки или 2 чаши чери домати, наполовина
  • един чаша бекон варени и натрошени
  • 3 зелен лук нарязан
  • ½ чаша натрошено синьо сирене или сирене чедър или фета

Дресинг

  • чаша сметана
  • 4 супени лъжици майонеза
  • ¼ чаша мътеница
  • един супена лъжица лимонов сок
  • ½ чаена лъжичка лук на прах
  • ¼ чаена лъжичка чесън на прах
  • ½ чаена лъжичка сух копър или 1 чаена лъжичка прясно
  • един чаена лъжичка захар

Инструкции

  • Комбинирайте съставките за дресинга в буркан и разклатете добре.
  • Поставете марулята в голяма купа и отгоре намажете с останалите съставки.
  • Полейте с дресинга и сервирайте.

Бележки за рецептата

  • Използвайте предварително сварен бекон или гответе малко във фурната .
  • Измийте марулята до 3 дни предварително, разклатете и съхранявайте в хладилник.
  • Ако използвате купени от магазина дресинги, ранчо или синьо сирене се съчетават добре.
Допълнения по избор
Нарязано на кубчета авокадо
Нарязани варени яйца
Крутони

Информация за храненето

калории:486,въглехидрати:10ж,протеин:14ж,Дебел:44ж,Наситените мазнини:петнадесетж,холестерол:70mg,натрий:767mg,калий:561mg,фибри:двеж,захар:6ж,витамин А:3872IU,Витамин Ц:17mg,калций:173mg,Желязо:единmg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеОбяд, основно ястие, салата

Калория Калкулатор