Тази рецепта за BLT салата е прясна, хрупкава и толкова невероятно вкусна с толкова добър дресинг, че ще искате да го оближете веднага от лъжицата!
Сочни узрели домати, хрупкав опушен бекон и поръска от любимото си сирене върху прясна хрупкава маруля. Полейте това с кремообразен билков дресинг и ще получите перфектната салата.
Защо обичаме тази салата
Защото то има вкус на а BLT сандвич издигна една степен! Той е хрупкав, хрупкав, солен, опушен, сочен и толкова ароматен.
най-сладкото нещо, което да кажете на съпруга си
то е супер лесен за правене точно там с други прости салати като маринована нарязана салата и BLT паста салата и може да се сервира като гарнитура или основно ястие.
Дресингът е кремообразен и пълен с билки, но се нуждае само от малко съставки и шейк в зидарски буркан.
Естествено е ниско съдържание на въглехидрати и може лесно да се гарнира с пиле на скара, ако желаете, това е идеалният начин да въведете топлите месеци!
Козирог и Близнаци ли се разбират
Съставки за салата BLT
Всичко, което влиза в обикновен BLT сандвич, може да бъде направено в салата! Всичко, което е необходимо, са няколко лесни за намиране съставки.
- Натрошен бекон и домат – задължително и перфектно. Използвайте предварително сварен бекон или гответе малко във фурната .
- За маруля , изберете хрупкави хрупкави; нарязана глава ромен и маруля айсберг
- Лесен кремообразен дресинг по-долу има купища вкусове или използвайте любимия си ранчо или Синьо сирене превръзки.
- Зелен лук за овкусяване (или можете да добавите ситно нарязан червен лук) и разбира се крутони за хрускане.
- Комбинирайте всички съставки за дресинга в буркан и разклатете, за да се комбинират.
- Съхранявайте дресинга в хладилника до готовност за употреба.
- Поставете нарязаната маруля в купа и отгоре сложете останалите съставки.
- Полейте с дресинга и сервирайте веднага.
- Салата от спанак – с топъл дресинг от бекон
- Пилешка салата Фахита – фиеста в купа
- Лесна салата с рукола – лек, освежаващ и лесен
- Салата Коб – свеж любим през цялата година
- Класическа клинова салата – с остър богат дресинг
- Чийзбургер салата – вкусът е точно като Биг Мак!
- ▢½ глава салата айсберг нарязани
- ▢един румънско сърце нарязани
- ▢две супени лъжици магданоз нарязани
- ▢две домати нарязани на хапки или 2 чаши чери домати, наполовина
- ▢един чаша бекон варени и натрошени
- ▢3 зелен лук нарязан
- ▢½ чаша натрошено синьо сирене или сирене чедър или фета
- ▢⅓ чаша сметана
- ▢4 супени лъжици майонеза
- ▢¼ чаша мътеница
- ▢един супена лъжица лимонов сок
- ▢½ чаена лъжичка лук на прах
- ▢¼ чаена лъжичка чесън на прах
- ▢½ чаена лъжичка сух копър или 1 чаена лъжичка прясно
- ▢един чаена лъжичка захар
- Комбинирайте съставките за дресинга в буркан и разклатете добре.
- Поставете марулята в голяма купа и отгоре намажете с останалите съставки.
- Полейте с дресинга и сервирайте.
- Използвайте предварително сварен бекон или гответе малко във фурната .
- Измийте марулята до 3 дни предварително, разклатете и съхранявайте в хладилник.
- Ако използвате купени от магазина дресинги, ранчо или синьо сирене се съчетават добре.
Чувствайте се свободни да добавите авокадо, нарязано твърдо сварено яйце или две, или може би малко царевица за цвят. Превърнете го в a Сандвич клуб салата и малко печени пилешки гърди или остатъчна пуйка за допълнителен протеинов пунш!
как да се изнеса в 17
Как да си направим BLT салата
Този лесен процес в две стъпки започва с домашен кремообразен дресинг. След като сте готови, залейте със салатата си и се насладете!
Домашен кремообразен салатен дресинг
Пикантният дресинг допълва вкусовете на бекон и домат в тази салата. Освен това прави страхотен дип за пресни зеленчуци!
Лесна BLT салата
След като дресинга е приготвен, той се сглобява бързо!
За обяд сложете салатата в торба с цип или контейнер и поставете дресинга в отделен контейнер, за да се обличате, когато дойде време да се насладите.
как да направя възглавниците на дивана отново стегнати
Остатъци
Остатъчната BLT салата може да се съхранява до 3 дни в хладилник, ако е в покрит съд.
Просто освежете вкусовете с малко допълнително сол и черен пипер и сервирайте! Салата BLT е идеална в обвивка или натрупана върху препечено руло с чиабата!
Най-добрите рецепти за салати
Опитвали ли сте тази BLT салата? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
5от8гласове ПрегледРецептаBLT салата
Време за подготовкадвадесет минути Време за готвене0 минути Общо времедвадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Бързо и лесно за приготвяне с всички класически BLT съставки!Съставки
Дресинг
Инструкции
Бележки за рецептата
Нарязано на кубчета авокадо
Нарязани варени яйца
Крутони
Информация за храненето
калории:486,въглехидрати:10ж,протеин:14ж,Дебел:44ж,Наситените мазнини:петнадесетж,холестерол:70mg,натрий:767mg,калий:561mg,фибри:двеж,захар:6ж,витамин А:3872IU,Витамин Ц:17mg,калций:173mg,Желязо:единmg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеОбяд, основно ястие, салата