Един тиган и шепа съставки са всичко, от което се нуждаете за тази лесна рецепта за пиле и картофи!
Обилните кореноплодни зеленчуци се овкусяват леко и се добавят в тиган с пилешки бутчета, за да създадете ястие, изпечено във фурната без шум!
стихотворения за майките ден за починали майки
Лесен фаворит
Обичаме тази рецепта, защото е бърз начин за приготвяне вечеря с печено пиле .
Съставките са лесни за намиране и лесни за приготвяне и почистване също са лесни!
Харесваме метода във фурната, защото зеленчуците излизат печени, покафенени и хрупкави, точно като пилешките кожи!
Съставки и вариации
ПИЛЕ Изберете пиле с кост и кожа за най-добър вкус. Предпочитаме бедрата в тази рецепта, но пилешките гърди също ще работят.
КАРТОФИ Използвайте картофи с тънка кора (като червени или жълти) или бебешки картофи, защото не се нуждаят от белене и поддържат формата си добре.
кой педал е спирачката в автоматична кола
ВАРИАНЦИИ Тази рецепта е безотказна смес от кореноплодни зеленчуци и протеини, която сама по себе си е цялостно хранене! За малко повече цвят и вариация обичаме да заменяме (или добавяме!) сладки картофи, ряпа или репички.
Как да печем пиле и картофи
Тази рецепта се комбинира бърз и ще ви хареса колко е страхотен вкус.
- Намаслете и подправете пилешките бутчета и ги оставете настрана.
- Комбинирайте зеленчуци, чесън, остатъчен зехтин и сол и черен пипер.
- Поставете подправените зеленчуци върху подготвена тава и поставете пилето между зеленчуците. Гответе по рецептата по-долу.
Съвет за вкус: След като ястието е сготвено, извадете пилето и разбъркайте зеленчуците във всички сокове в тигана. Това добавя страхотен вкус!
как да извадя жълтото от косата си
Сервирайте с…
Натоварените нощи изискват лесни, безпроблемни ястия. Това е пълноценно ястие на един тиган и може да стои самостоятелно.
Понякога добавяме лек, свеж хвърлена салата , и страна на домашен френски хляб .
Остатъци
- Пилето и картофите се затоплят добре във фурната или микровълновата фурна.
- Нарежете остатъците и запържете сутрин, за да сервирате като хаш за закуска. Отгоре с а поширано яйце .
Рецепти за едно ястие
- Лист Пан гръцко пиле – включени зеленчуци
- Лесна лазаня (един тиган/тиган) – идеално хранене през седмицата
- Паста в един съд с пилешко – 5-звездна рецепта
- Скариди на лист с чесново масло – толкова лесно се прави
- Домашни макарони с чийзбургер с едно гърне – версия с котлон
- Пиле и ориз за бързо приготвяне – толкова кремообразно и ароматно
Направихте ли тези лесни пиле и картофи? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
4,95от19гласове ПрегледРецепта Лесно пиле и картофи
Време за подготовка10 минути Време за готвенепетдесет минути Общо времеедин час Порции4 Автор Холи Нилсон Тази рецепта е пълна с пресни зеленчуци и сочно пиле, приготвени всичко в един тиган за лесна вечеря през седмицата!Съставки
- ▢6 пилешки бутчета с кости или пилешки гърди с кост
- ▢две супени лъжици зехтин разделени
- ▢¾ чаена лъжичка подправка за лимонов пипер
- ▢един паунд бебешки картофи разквартиран
- ▢8 унции моркови около 2 средни, нарязани на ½' парчета
- ▢½ среден лук нарязани
- ▢3 карамфил чесън кайма
- ▢сол пипер да опитам
Инструкции
- Загрейте фурната до 400°F.
- Налейте 1 супена лъжица зехтин върху пилешките бутчета и подправете с подправка от лимонов пипер.
- В средна купа комбинирайте картофи, моркови, лук, чесън, останалия зехтин и сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре.
- Поставете зеленчуците върху тава с незалепващо покритие или пергамент. Поставете парчета пилешко между зеленчуците.
- Печете 45-50 минути или докато картофите омекнат и пилето достигне 165 ° F.
- Извадете пилето от тигана и използвайте шпатула, за да разбъркате зеленчуците в соковете в тигана.
- Сервирайте веднага.
Бележки за рецептата
Пилето и картофите ще издържат до 3 дни в хладилника в херметически затворен контейнер и около 2 седмици във фризера в торба с цип с датата, отбелязана отвън.Информация за храненето
калории:657,въглехидрати:28ж,протеин:38ж,Дебел:43ж,Наситените мазнини:единадесетж,холестерол:212mg,натрий:214mg,калий:1132 гmg,фибри:4ж,захар:4ж,витамин А:9641IU,Витамин Ц:27mg,калций:57mg,Желязо:3mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеПиле, вечеря, предястие, основно ястие
